Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 82.95g | Carb: 138.64g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Пахлава с Грецким Орехом Кеян. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Мандарины, Greenfield Красный Чай с Малиной, Solvie Protein Cookies Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|