Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
120.4 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 119.09g | Prot: 60.78g | Carb: 159.59g.
Breakfast: Магнит Сливки 20%, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Дар Солнца Изюм Джамбо Белый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Фермерский Продукт Творог 5%. Lunch: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Baking Street Чизкейк Малиновый, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Венские Вафли, Трюфель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|