Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
960 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 55.87g | Carb: 4.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Санта Бремор Скумбрия в Масле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Балтийский берег Набор К Пиву. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Привет👋, 400 это серьезно, респект 😉
11 Feb 24 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina.97oz's weight history
|