Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
222.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 67.26g | Carb: 30.84g.
Breakfast: Картофель (без Соли, Отварной), Цельное Молоко, Куриные Бедра, Болгарский Перец, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Брокколи, Язык Говяжий Отварной, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Майонез (без Холестерина), Салат Айсберг, Зеленый Лук. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutiktaliano's weight history
|