Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2024:
|
1843 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 137.89g | Carb: 198.54g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Lunch: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец, Свеклы, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, Булгур. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|