Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
2185 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 104.20g | Carb: 297.79g.
Breakfast: Сметана 20%, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Шарлиз Пастила Ванильная, Мария Печенье, Простоквашино Творожок, Оладьи на Кефире, Каждый День Цветочный Мед, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Кировский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Капуста, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Наша Маша Кефир 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Грудка Запеченая Моя, Рис Вареный. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|