Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
162.7 lb
Lost so far: 99.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
2678 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 144.66g | Carb: 330.52g.
Breakfast: Голден Яблоко , Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Клюква Вяленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Тартин Кукурузный Нарезка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Мандарины, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Помело, Картофель, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Булочные Вольчека Безе. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|