Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
2392 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 145.12g | Carb: 295.13g.
Breakfast: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дворянское Гнездо Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Лапша Рисовая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Кедровые Орехи , Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Булочка с Изюмом, Абсолютно для Всех Мед. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|