Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 110.61g | Carb: 197.07g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Увелка Пшеничная Каша , Chocodate Ruby Chocolate, Инди Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Жизнь Март Чай Чёрный Ассам Пряная Вишня, Густияр Сгущенное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Малина. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад, Жизнь Март Мусс Три Шоколада. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|