Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 144.57g | Carb: 72.50g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Вареное Яйцо, Форель, Авокадо Авокадо, Pretto Зернистая Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|