Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
2758 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 158.18g | Carb: 343.52g.
Breakfast: ВкусВилл Клюква Вяленая, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Картофель (с Солью), Брокколи. Dinner: Булочные Вольчека Безе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Картофель (с Солью), Брокколи. Snacks/Other: Булочные Вольчека Безе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|