Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
219.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 102.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
615 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 60.85g | Carb: 26.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Соевый Соус, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Грудка Индейки, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|