Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
215.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 52.51g | Carb: 147.53g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, NovaSweet Подсластитель, Малина (Несладкая, Замороженная), Guarchibao Кофе, Макфа Ячневая Каша. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Лента Индейка Филе с Бедра, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок . Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina.V.Ch.'s weight history
|