Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 86.86g | Carb: 151.95g.
Breakfast: Рыбпромпродукт Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Пятерочка Киви, Чай. Lunch: Сырники Домашние, Плов с Куриной Грудкой, Чай. Dinner: Плов с Курицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zolot5's weight history
|