Vonnischatz's Journal, 17 May 2015

196.4 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1965 kcal

Fat: 47.65g | Prot: 86.27g | Carb: 289.25g.   Breakfast: Physalis, Blaubeeren, Himbeeren, Brombeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Corbell Soße zu Schweinebraten, K-Classic Sauerkirschen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Feinschmecker Pfannengemüse, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Dinner: Stauffenberg Roggenbrot, K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Snacks/Other: Milka Kleines Dankeschön, Krüger Schoko Cappuccino, Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. more...

2584 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Hanging Laundry - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 55 minutes. more...