|
Ого! Неожиданно и приятно, особенно после поднятия суточной нормы!～(つˆДˆ)つ｡☆
|
96.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
781 kcal
|
Fat: 5.90g | Prot: 32.32g | Carb: 162.44g.
Breakfast: Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Шампиньоны. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Морской Микс. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Продукт Йогуртный Нежный, Магнит Банан. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.9 lb a week
|