Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
221.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
2745 kcal
|
Fat: 140.89g | Prot: 145.11g | Carb: 223.95g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Славянские Традиции Творог 2%. Lunch: Маг Хлеб с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Дружба Ветчина Баварская Люкс, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками. Dinner: Ореховая Компания Миндаль Очищенный, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Евроопт Плов со Свининой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|