Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
125.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
2172 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 129.99g | Carb: 269.97g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Невские Звезды Молочный Шоколад, Лента Fresh Яйца Куриные С0, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Макфа Крупа Перловая, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Мандарины, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Хурма, Лента Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|