Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
2557 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 167.89g | Carb: 304.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Круглый Год Арахис Жареный. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помело, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Брокколи, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Круглый Год Арахис Жареный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: ВкусВилл Клюква Вяленая, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помело. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|