Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 51.57g | Carb: 109.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Капучино, Orion Чокопай, Омлет с Молоком. Lunch: Коричневый Сахар, Чай, Лимонный Сок, Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Polar Палтус Филе Порционное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mig2508's weight history
|