Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
194.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 108.67g | Carb: 122.15g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Окское Яичный Белок, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Каждый День Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Банан, Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mercy82's weight history
|