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Tag 26 von Tag 70:
Gestern habe ich zuletzt um Mitternacht gegessen...war vielleicht etwas zu spät, aber...genau richtig! :))
Mein Gewicht hat sich gestern noch bei 84,8 KG ausgeruht...und Heute liegt mein Gewicht bei 84,2 KG!! (-0,6 KG)
Nur noch 1,2 KG bis zum Ziel!!!
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185.6 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2015:
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1012 kcal
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Fat: 28.23g | Prot: 138.25g | Carb: 44.78g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Pure Series Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Eiklar, Ei. Dinner: Lachs, Naturreis (Gekocht). Snacks/Other: Milch 1,5%. more...
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losing 9.3 lb a week
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