Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
205.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 122.11g | Carb: 91.30g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Arla Queso Crema Natural, Огурец, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan 52% Centeno. Lunch: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Вино Сухое. Snacks/Other: Павлова, Клубника, Устрицы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|