Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 66.82g | Carb: 141.10g.
Breakfast: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Ikea Овсяное Печенье в Шоколадной Глазури, Мёд, Чай. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Стейк из Свинины или Котлета, Шеф Перекресток Суп Норвежский, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Помело, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mlechny Put''s weight history
|