Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
222.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
778 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 107.34g | Carb: 32.69g.
Breakfast: Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Lunch: Самокат Чеснок Сушеный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соевый Соус, Чай с Молоком, Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|