Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
196.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1889 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 94.78g | Carb: 151.97g.
Breakfast: Milka Bubbles, Гиппо Хлеб Отрубной, Санта Бремор Форель Подкопченная, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свежие Новости Сметана 18%, Яйцо. Lunch: Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Подкопченная, Ленивый Хачапури. Dinner: ESSA Пивной Напиток, Горячая Штучка Чебу Пицца Курочка по-Итальянски, Green Суши Сяке Маки. Snacks/Other: Капучино, ЮККИ Мороженое Муравейник. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|