|
Галя,у нас отмена!
Весы меня скамят …то минус 600,сегодня плюс 600
🗿
|
165.6 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 93.56g | Carb: 90.03g.
Breakfast: Карусель Пирожок с Картошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Бабаевский Шоколад Горький, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Рулет из Индейки с Грибами, Сыром и Беконом , Global Village Оливки с Креветкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|