Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 72.75g | Carb: 136.59g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Простоквашино Молоко 2,5%, Атаг Конфеты "Может Чайку?", Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Индейкой. Dinner: Смак Хлеб для Тостов, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Стейк из Индейки. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamasuslika's weight history
|