Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
265.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 178.45g | Carb: 125.99g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Майонез, Батон, Суп Овощной. Dinner: Зея Печенье с Глазурью, Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Фрима Сухие Сливки, Лазовский Сметана 15%, Гринагро Творог 5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгений хр's weight history
|