|
Да что такое 👺
|
189.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 100.24g | Carb: 140.12g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Пятерочка Груша Конференция, Соевый Соус, Красная Цена Креветки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an0997's weight history
|