Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
97.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
687 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 16.86g | Carb: 114.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Каждый День Цветная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Twix Twix. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meoww333's weight history
|