|
5.0
|
196.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
4214 kcal
|
Fat: 158.82g | Prot: 163.03g | Carb: 490.16g.
Breakfast: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Огурец (без Кожуры), Президент Крем-Сыр, Ого Хлебцы Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Мистер Хе Морковча, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Жареная, Додо Пицца Картошка , Bruto Картошка Натуральная Жареная, Картошка Печеная, Корюшка Жареная, Жареная Картошка. Dinner: Светлое Пиво, Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося , Атлантика Лосось Вяленый, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Теремок Макароны по-Флотски, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|