Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
161.8 lb
Lost so far: 100.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
2599 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 122.67g | Carb: 307.52g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Круглый Год Арахис Жареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Изюм. Lunch: ВкусВилл Филе Голени Индейки , Картофель (с Солью), Цветная Капуста. Dinner: Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мираторг Ягодный Коктейль Витаминный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, МарС Марс. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marusya.or.not.marusya's weight history
|