Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
542 kcal
|
Fat: 20.25g | Prot: 36.42g | Carb: 49.80g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Гранола, Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: FITKIT Дубовая Печенька. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Волков Сосиски Аппетитные, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Соленые Огурцы с Укропом, Увелка Гречка в Пакетиках. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
``~fELIXIS~``'s weight history
|