Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 101.58g | Carb: 200.98g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Оливковое Масло, Гурман Хлеб Павэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Два Капитана Горбуша Филе Ломтики Слабосоленые, Перловка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему». Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Простоквашино Сметана 10%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|