Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
215.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
743 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 30.27g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|