Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
195.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 69.39g | Carb: 179.47g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины. Dinner: Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Koch_'s weight history
|