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F: 13,0%
W: 68,0%
M: 89,6%
1581 kcal
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133.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2015:
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1882 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 52.95g | Carb: 312.09g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade. Lunch: Mestemacher Pumpernickel (55g), Ja! Käseaufschnitt Leicht, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kirschtomaten. Dinner: Saladinettes Babykarotten. Snacks/Other: Cappuccino, Sachertorte, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Blaubeeren, Apfel. more...
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1487 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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