Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
157.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
3776 kcal
|
Fat: 171.23g | Prot: 102.24g | Carb: 395.39g.
Breakfast: Сахар, Чай, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Мясная Коллекция Салями Нежная. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, 5D Чипсы 4 Сыра, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Dinner: Джин с Тоником, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Мартини Шампанское Асти, АО Тандер Яблоко, Арбуз, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Магнит Банан, Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Персик Манго. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|