ФитКрис🏋🏽's Journal, 27 January 2024

145.5 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 145.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2352 kcal

Fat: 88.56g | Prot: 204.57g | Carb: 186.70g.   Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Мокко Фитнес-Десерт. Lunch: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, Творог 0%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Фитнес-Десерт Венский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пестравка Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фитнес Десерт Клубника в Шоколаде . more...

3073 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...