Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
227.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 110.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
858 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 83.66g | Carb: 31.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Zero Сироп Карамельный , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Чай с Молоком, Zero Сироп Карамельный , Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|