|
УРАААААА!!! как же я ждала отвес😭😭😭
|
90.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 51.53g | Carb: 104.12g.
Breakfast: Orbit Жвачка Bubblemint, Solvie Protein Cookies Шоколад . Lunch: Куриный Бульон, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Помидоры Черри, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Вареное Яйцо, Prosto Перловка. Snacks/Other: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
Старания были не зря, это радует) Думаю постепенно повышать калораж, тк жить на 1000 калорий для меня стало сложновато😅Так что сегодня наверно последний день на 1000, а завтра посмотрим)
25 Jan 24 by member: 아글라야~
|
умничка!! мои поздравления!! 🥳💗
25 Jan 24 by member: sweet_fox18
|
25 Jan 24 by member: 아글라야~
|
Прима [165] и Upuскa{172}, спасибки🩷😚
26 Jan 24 by member: 아글라야~
|
Привет,а расскажи пожалуйста как ты худела на дефиците?у меня почему то не получается хотя ем меньше 1000(
03 Feb 24 by member: fairytailee
|
fairytailee, оу, даже не знаю почему так😕 Я ела на 1000 около недели(до этого около трёх недель калораж был 1100-1400 калорий)+спорт. В итоге за неделю ушло несколько грамм, но скорее всего это просто вода, тк я стала есть меньше сладкого и в принципе меньше есть🥲 Надеюсь помогла, удачи вам😌
03 Feb 24 by member: 아글라야~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
아글라야~'s weight history
|