Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
221.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 100.52g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Евроопт Лепешка "Сырная", Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Местное Известное Смесь Орехов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Молочный Мир Молоко 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Балерон, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|