Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
155.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
2987 kcal
|
Fat: 151.95g | Prot: 142.48g | Carb: 268.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Lunch: Zero Соус Карривурст, Троекурово Филе Бедра Цыпленка , Щебекинская Макароны. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Кулинариум Блины с Курицей в Сливочном Соусе , Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, MacChocolate Горячий Шоколад , Магнит Банан, FITKIT Protein Cups. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|