Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 140.70g | Carb: 79.24g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ветчина Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гулливер Котлета из Куриного Филе, Сыр Моцарелла, Капучино, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Семга на Пару. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|