Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1032 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 72.87g | Carb: 32.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, FitnesShock Cocos. Lunch: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Dinner: Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, GEON Wow Chips. Snacks/Other: Вкуснотеево Масло Сливочное, Авистрон Икра Трески Пробойная, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aurika-Sm's weight history
|