Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
191.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 73.11g | Carb: 127.87g.
Breakfast: Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Стародворье Сочинки. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Рахат Карамель Сладкий Холодок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an0997's weight history
|