Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
220.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 54.59g | Carb: 92.67g.
Breakfast: Лимон, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Авокадо ХААС. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Lamington Киви-Матча. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|