Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 86.49g | Carb: 75.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Скумбрия Запеченная, Рассольник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|