|
Стоит пописать и картина немного лучше
|
127.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 81.31g | Carb: 172.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья Жареная, Лук, Barilla Макароны. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Other: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, KDV Кремка с Морской Солью, Чай. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котя_на_диете's weight history
|